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SEO是搜索引擎优化（Search Engine Optimization）的英文缩写，指的是通过对网站内部和外部环境的优化，提高网站在搜索引擎中的自然排名，获得更多流量和曝光的一种网络营销方式。SEO包括技术优化、内容优化和外部链接优化等方面，是网站推广的重要手段。

技术优化

技术优化是SEO的基础，包括网站结构优化、页面代码优化、网站速度优化等。合理的网站结构能够提升用户体验，优化页面代码能够提高搜索引擎抓取效率，而快速的网站加载速度则有利于提升用户粘性和搜索引擎排名。

内容优化

内容优化是SEO的核心，包括关键词优化、内容质量优化、原创性优化等。精准的关键词布局能够提高页面相关性，优质的内容能够吸引用户停留并分享，原创性的内容更能赢得搜索引擎的青睐。

外部链接优化

外部链接优化是SEO的重要补充，包括友情链接、外部引用链接、社交媒体链接等。高质量的外部链接能够提升网站的权威性和信任度，从而提高搜索引擎排名。

综上所述，SEO是网站推广的重要手段，通过技术优化、内容优化和外部链接优化，能够提升网站在搜索引擎中的排名，获得更多流量和曝光，从而实现网络营销的目标。